在這緊張的時刻,影響的層面已遍及各行各業,尤其是在醫院工作的醫療人員,堅守工作崗位令人欽佩!Cynthia也是在醫院上班,雖然比起醫護人員不算什麼,但也需要協助相關工作,加上暑期醫院實習生的到來,也增加了不少工作量,有時候很需要提升精神、體力,讓工作保持高效率,心情才會開心美麗! 如何保持好精神好體力 首先均衡飲食六大類食物是必要的,提供身體足夠的營養素,營養好能讓自己維持最佳狀態、 […]
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