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👩‍⚕️臨床營養師｜糖尿病衛教師｜腎臟專科營養師｜體重管理營養師
📖出版書：2025《吃出好腎力》、2023《選食》
💌合作邀約：service.kol2@learneating.com
*不提供線上營養諮詢服務
有些人常說：「我又沒有吃很鹹，減鈉不就是少放鹽嗎？」🧂 其實還要留意每天不知不覺吃下的隱形鈉‼️ 有些人常說：「我又沒有吃很鹹，減鈉不就是少放鹽嗎？」🧂 其實還要留意每天不知不覺吃下的隱形鈉‼️ 像火鍋、泡麵、關東煮、香腸等…鈉含量都可能超乎你的想像～ 我自己的習慣是：少沾醬、少喝湯、少加工 減鈉其實很簡單～跟著Cynthia營養師的健康宣言✨掌握「少調味、多原味，減鈉健康不打折！」 一起加入減鈉行列吧～也歡迎留言分享你的健康宣言吧📢 #食在好健康 #健康宣言 #健康吃超簡單
今天回師大來跟學弟妹分享 #臨床營養 （今年第四年），感謝我的碩士教授（蘇純立老師💕) 分享營養師 今天回師大來跟學弟妹分享 #臨床營養 （今年第四年），感謝我的碩士教授（蘇純立老師💕) 分享營養師國考常考的 #糖尿病 相關營養處置（包含糖胖症、糖尿病腎病變、高齡、妊娠）還有個案分享等！今年多分享了近期很夯的 #瘦瘦針、#CGM（#連續血糖監測）！ 希望學弟妹都有一些收穫，祝大家都考上營養師🥰 每年見到老師都好開心、聊天聊不完！老師還是一樣年輕、身材也維持的好好😍 （PS.也謝謝老師每年送我聖誕小餅乾🎄） #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #懶人包 #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #講師 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
今天跟碩士學姊（現在是好朋友吃飯咖）聚餐！終於約成了！ 這家素食Buffet真的好好吃！喜歡芋泥壽 今天跟碩士學姊（現在是好朋友吃飯咖）聚餐！終於約成了！ 這家素食Buffet真的好好吃！喜歡芋泥壽司捲、松露炒蛋、素食佛跳牆、沙拉（有鷹嘴豆、毛豆、黑豆、紅腰豆等）、桂花糕、豆腐布丁、豆奶拿鐵！ 11:30-14:00吃得好滿足！下次還要來吃💕 *我特意穿成🎄！順便應景一下🤣 #果然匯 #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
和暢銷作家 #全職交易人梁展嘉 （也是 #吃出好腎力 的推薦者）聚餐，認識到不同領域的作家真的很開心 和暢銷作家 #全職交易人梁展嘉 （也是 #吃出好腎力 的推薦者）聚餐，認識到不同領域的作家真的很開心！女兒非常活潑，小小年紀對未來規劃也很有想法👏 這次聚餐的義式餐廳創意滿滿，開心果螺旋義大利麵、櫛瓜薯條都很特別！因為餐廳人氣太高，有用餐時間限制，最後甜點迅速吃完（被提醒三次時間要到了，沒吃完的甜點差點被收走🤣） 後來跑去附近咖啡廳繼續聊～下次聚餐要找不限時的餐廳（話太多🤣） #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
收到《#吃出好腎力》的 #二刷 啦！📚✨ 熱騰騰的～再次誠摯感謝大家的支持💕 也感謝我的出版社 #時 收到《#吃出好腎力》的 #二刷 啦！📚✨ 熱騰騰的～再次誠摯感謝大家的支持💕 也感謝我的出版社 #時報出版 @readingtimes_igofficial @以及副主編映儒～ 這次的二刷沒有書腰～ 首刷書腰上有與 #船井生醫 @funcareltd 合作的FIP100膳食纖維粉專屬折扣資訊！優惠活動到 2025/12/31 截止！ 再次感謝好夥伴船井生醫提供給Cynthia讀者優惠與新書發表會禮品🎁🙌 如果有讀者購買書籍沒有書腰，但也想使用優惠～歡迎私訊Cynthia的粉絲專頁！我會再提供資訊給您唷！ 再次謝謝大家支持🥰 #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #懶人包 #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
#感恩節快樂 Happy Thanksgiving💕 謝謝一路支持我的粉絲朋友們 🙏 感謝所有合作 #感恩節快樂 Happy Thanksgiving💕 謝謝一路支持我的粉絲朋友們 🙏 感謝所有合作單位與媒體朋友們的信任～ 以及各位讀者與購書單位的支持📚 也感謝行銷公司好食課、出版社時報出版、任職醫院的學長姐與同事們，還有默默陪伴我的親朋好友❤️ 因為我對自己有點小要求，也讓各位夥伴們辛苦了，謝謝大家的信任與包容🥰 其實還有太多人想感謝～若有遺漏還請見諒🤍 最後也感謝努力不懈的自己 這個世界充滿美好的人事物！ 期盼未來的自己，也能越來越好✨ #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #懶人包 #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
非常開心今年再次與大家一起參加 #hello醫師 @helloyishi 舉辦的「#穩糖健步走」活動 非常開心今年再次與大家一起參加 #hello醫師 @helloyishi 舉辦的「#穩糖健步走」活動！也謝謝總編輯 #鄭智仁 Arthur再次邀請😊 今年人數突破上千人！除了現場健走，還有線上健走～大家都超踴躍、超熱情！也恭喜大家都順利抵達終點👏 也很榮幸能與各領域優秀的專家們同台，一起響應 2025 #世界糖尿病日 中華民國糖尿病學會 #顏愛文 秘書長 中華民國糖尿病學會 #李淳權 秘書長 糖尿病關懷基金會 #蔡世澤 董事長 台灣基層糖尿病學會 #陳宏麟 理事長 宜蘭縣愛胰協會 #黃煜順 總幹事 糖尿病衛教師 #陳怡婷 營養師 Cynthia代表營養師＋糖尿病衛教師為大家致詞～分享飲食對血糖的重要性，也提到《#選食》中的「剪刀石頭布」手掌法則！今天也分享新書《#吃出好腎力》給大家～ 秘書長、董事長、理事長、總幹事與 Hello醫師團隊都非常親切、貼心，大家辛苦啦💕 也感謝粉絲朋友們～有人沒有報名到還特地來陪我健走、跳操、合照、簽名～還有人從高雄上來！真的好感動🥹 未來我們也會繼續為糖友盡一份心力，陪伴大家一起成為「快樂的控醣人」！穩糖健步走，邁向新生活❤️
今天到 #時報出版 簽書～ 感謝 #高雄土木技師公會 購買《#選食》80 本 #臺南市土木技師公會 今天到 #時報出版 簽書～ 感謝 #高雄土木技師公會 購買《#選食》80 本 #臺南市土木技師公會 購買《#吃出好腎力》60 本 尤其要大大感謝社長峯昇的熱情介紹！ 另外也有其他單位陸續訂購，《吃出好腎力》目前正在二刷印製中～等新書到貨，下次再來簽書～跟大家分享！ 也謝謝副主編映儒全程陪我簽書～還貼心幫我買咖啡 ☕️ 感謝大家的支持與鼓勵，我會繼續努力創作、把好的內容帶給大家💕 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食 #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤
分享一個好消息：《#吃出好腎力》#二刷 了！！！ 真的很感謝大家的支持！超級感動！ 原本還擔心主題太 分享一個好消息：《#吃出好腎力》#二刷 了！！！ 真的很感謝大家的支持！超級感動！ 原本還擔心主題太冷門、這次宣傳也比較少，沒想到大家這麼力挺～萬分感謝🥹🥰💕 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食 #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤
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有些人常說：「我又沒有吃很鹹，減鈉不就是少放鹽嗎？」🧂 其實還要留意每天不知不覺吃下的隱形鈉‼️ 有些人常說：「我又沒有吃很鹹，減鈉不就是少放鹽嗎？」🧂 其實還要留意每天不知不覺吃下的隱形鈉‼️ 像火鍋、泡麵、關東煮、香腸等…鈉含量都可能超乎你的想像～ 我自己的習慣是：少沾醬、少喝湯、少加工 減鈉其實很簡單～跟著Cynthia營養師的健康宣言✨掌握「少調味、多原味，減鈉健康不打折！」 一起加入減鈉行列吧～也歡迎留言分享你的健康宣言吧📢 #食在好健康 #健康宣言 #健康吃超簡單
今天回師大來跟學弟妹分享 #臨床營養 （今年第四年），感謝我的碩士教授（蘇純立老師💕) 分享營養師 今天回師大來跟學弟妹分享 #臨床營養 （今年第四年），感謝我的碩士教授（蘇純立老師💕) 分享營養師國考常考的 #糖尿病 相關營養處置（包含糖胖症、糖尿病腎病變、高齡、妊娠）還有個案分享等！今年多分享了近期很夯的 #瘦瘦針、#CGM（#連續血糖監測）！ 希望學弟妹都有一些收穫，祝大家都考上營養師🥰 每年見到老師都好開心、聊天聊不完！老師還是一樣年輕、身材也維持的好好😍 （PS.也謝謝老師每年送我聖誕小餅乾🎄） #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #懶人包 #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #講師 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
今天跟碩士學姊（現在是好朋友吃飯咖）聚餐！終於約成了！ 這家素食Buffet真的好好吃！喜歡芋泥壽 今天跟碩士學姊（現在是好朋友吃飯咖）聚餐！終於約成了！ 這家素食Buffet真的好好吃！喜歡芋泥壽司捲、松露炒蛋、素食佛跳牆、沙拉（有鷹嘴豆、毛豆、黑豆、紅腰豆等）、桂花糕、豆腐布丁、豆奶拿鐵！ 11:30-14:00吃得好滿足！下次還要來吃💕 *我特意穿成🎄！順便應景一下🤣 #果然匯 #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
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#感恩節快樂 Happy Thanksgiving💕 謝謝一路支持我的粉絲朋友們 🙏 感謝所有合作 #感恩節快樂 Happy Thanksgiving💕 謝謝一路支持我的粉絲朋友們 🙏 感謝所有合作單位與媒體朋友們的信任～ 以及各位讀者與購書單位的支持📚 也感謝行銷公司好食課、出版社時報出版、任職醫院的學長姐與同事們，還有默默陪伴我的親朋好友❤️ 因為我對自己有點小要求，也讓各位夥伴們辛苦了，謝謝大家的信任與包容🥰 其實還有太多人想感謝～若有遺漏還請見諒🤍 最後也感謝努力不懈的自己 這個世界充滿美好的人事物！ 期盼未來的自己，也能越來越好✨ #陳怡婷cynthia營養師 #Cynthia營養師 #陳怡婷營養師 #營養師 @cynthia_dietitian #dietitian #dietician #營養師日常 #healthyfood #healthy #foodie #懶人包 #吃對食物 #選食 #營養師的一日三餐減醣餐盤 #吃出好腎力 #營養師的全方位護腎飲食
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