best foods for liver health

近幾年來臺灣有數次的食安風暴,像是蘇丹紅、三聚氫胺、塑化劑、地溝油等,這些毒素身體該如何代謝呢?主要是由肝臟解毒並排出體外,而現代人工作忙碌,熬夜工作或者通宵追劇,生活作息不規律,也會影響肝臟的健康,營養師分享5大護肝食物以及5大傷肝食物給大家,讓我們一起保護好肝臟,人生不黑白! 肝臟的5大重要功能 肝臟是人體重要的器官,主要有5大超強功能: 既然肝臟這麼重要,那我們該如何養護我們的肝臟,該如何從 […]

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