食物營養

公司尾牙、朋友聚餐、過年過節，免不了會喝酒助興，大家都知道適量飲酒保健康，不喝最好！但是有時候會小酌一下或是工作需要飲酒，那喝酒要注意什麼？下酒菜要配什麼？才能減少身體負擔？才不容易宿醉？ 四招聰明飲酒，減少身體負擔、遠離宿醉的痛苦 不空腹飲酒空腹飲酒會造成腸胃不適、低血糖的風險，飲酒前吃點東西墊墊胃，減緩酒精吸收、還能增加飽足感減少飲酒量！ 下酒菜聰明選可以選擇毛豆、豆乾、生魚片、涼拌章魚、白切 […]