健康甜點

零廚藝超簡單又健康好吃的甜點『健康版提拉米蘇』 （香蕉可可優格罐） 一盒300大卡超有飽足感！我是分2次吃！ 跟Cynthia一樣愛吃甜食又怕體重超標的看這裡！ 健康版提拉米蘇 食材 即食燕麥40公克、無糖優格100公克、香蕉70公克、可可粉10公克、美式咖啡60毫升 健康食材小檔案 燕麥：全穀雜糧類，含有豐富的膳食纖維，尤其是具有保健功效的水溶性膳食纖維β-葡聚糖，有研究指出可以有助於降低血脂。 […]