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逆轉脂肪肝

【營養師解析】亞洲版麥得飲食是什麼？改善代謝，對肝臟、大腦友善！
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【營養師解析】亞洲版麥得飲食是什麼？改善代謝，對肝臟、大腦友善！

發佈於 08/27/2026 由 
麥得飲食是什麼？ 西方版麥得飲食法（MIND Diet）是2015年時，由Rush University Medical Center流行病學家Martha Clare Morris 博士與其研究團隊共同發明，他們從研究中觀察到某些食物對於認知功能有相關性，於是整合了地中海飲食與得舒飲食的優點，發展出專為大腦設計的飲食，對於神經退化性疾病有延緩的益處。 嚴格執行麥得飲食的人，其阿茲海默症的風險可降 […]
【營養師解析】脂肪肝不是胖子的專利！ 6招逆轉「脂肪肝」！
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【營養師解析】脂肪肝不是胖子的專利！ 6招逆轉「脂肪肝」！

發佈於 09/03/2022 由 
根據衛福部資料，台灣脂肪肝盛行率約 33.3%，代表每 3 位成年人就有 1 位有脂肪肝！ 現在國際醫學界已將「脂肪肝」正式改稱為「脂肪性肝病（SLD）」，因為它不只是肝臟問題，更是全身代謝異常的警訊，與肥胖、糖尿病、高血脂及心血管疾病密切相關。 2026 年 WHO 世界衛生大會更將 SLD 列為全球非傳染性疾病的重要議題，全球估計約有 17 億人受到影響。 別以為只有肥胖或年長者才會得脂肪肝！ […]