保肝食物

近幾年來臺灣有數次的食安風暴，像是蘇丹紅、三聚氫胺、塑化劑、地溝油等，這些毒素身體該如何代謝呢？主要是由肝臟解毒並排出體外，而現代人工作忙碌，熬夜工作或者通宵追劇，生活作息不規律，也會影響肝臟的健康，營養師分享5大護肝食物以及5大傷肝食物給大家，讓我們一起保護好肝臟，人生不黑白！ 肝臟的5大重要功能 肝臟是人體重要的器官，主要有5大超強功能： 既然肝臟這麼重要，那我們該如何養護我們的肝臟，該如何從 […]