aids-alkaline food 酸鹼

在營養諮詢中,曾被民眾詢問:「酸性食物要少吃,像是魚、肉、蛋,要多吃鹼性的蔬菜水果,才不會讓身體變酸、酸中毒?」 還有「要多喝鹼性水?或是檸檬汁?可以改善體質?」那麼,食物的酸鹼值,真的會影響我們的體質嗎? 先公佈答案: 人體的「血液」酸鹼值是恆定的,不會因為攝取的酸鹼食物多寡而改變!除非因疾病代謝異常!不過,「尿液」的酸鹼值確實有可能會受到飲食的影響! 人體會受到許多生理機制調控,所以身體若是出 […]

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