營養師推薦「養樂多⿊醋飲」,一天一瓶幫助壯世代調節生理機能,維持健康好精神!

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隨著年齡增長,基礎代謝率逐漸下降,生理機能退化,衣服、褲子尺碼也越換越大,飲食及運動失衡的不良習慣如果不儘早調整,將會帶給身體沈重的負擔,也可能會影響到下一代。想要維持健康、身體代謝,均衡的飲食及規律的運動,是幫助維持健康的不二法門!

飲食中有哪些重要的營養素,有助調節生理機能?

均衡飲食能攝取到多元且豐富的營養素,幫助生理功能正常運作。其中碳水化合物為主要能量來源;蛋白質有助於生長發育、組織修復、合成肌肉;脂肪可提供能量生長、幫助構成細胞膜;不同類型維生素能促進不同的生理機能;礦物質能調節人體多項功能,幫助身體正常運作;水分則是體內最多的物質,與消化、調節體溫等功能有關。這些必需營養素在身體中的功能各異,需互相搭配才能維持身體健康!

而不知從何時開始,流行在用餐後喝一點水果醋或是米醋,不知道大家有沒有發現,許多知名餐廳在用餐中、後,都會提供一小杯醋飲,尤其是在日本還引發「喝醋保健」風潮!

醋飲除了酸甜的味道可以促進食慾外,飯後喝一小杯醋飲,有助維持消化道機能,長期飲用,還可以補充維生素、礦物質等營養素,有助於日常的生理機能正常運作。也有研究指出喝醋對身體有許多益處(連結),目前也有人將醋作為養生保健食品唷!

天然發酵釀造的「養樂多⿊醋飲」,能維持消化道健康!

選擇好的醋飲很重要,像是選擇天然發酵釀造的「養樂多⿊醋飲」,採用日本鹿兒島古法壺造100%純米黑醋」「紀州南高梅汁」搭配而成獨特的美味醋飲品,並且含有日本養樂食品獨家特製的「半乳寡糖液糖」

「純米黑醋」含有一些人體所需的胺基酸及有機酸類,「半乳寡糖液糖」屬於益生質,能當作益生菌的養分,改變腸道菌叢,有助維持消化道健康,使排便更順暢,進⽽能夠調節⽣理機能,維持好精神。

長期適量飲⽤含有「半乳寡糖液糖」的黑醋飲,也對⾝體健康保養有好處。因此也獲得⽇本消費者廳許可的「特定保健⽤食品」認證,是調節⽣理機能的健康飲品好選擇,品質也很有保障唷!

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「養樂多醋飲」風味佳,而養樂食品也還有許多保健食品

天然發酵釀造的「養樂多醋飲」,一瓶125毫升,24.5大卡,蛋白質0.3克,碳水化合物5.9克(糖2.4克)。因有搭配「紀州南高梅汁」,所以喝起來有點像梅酒的風味,酸酸甜甜,清爽美味,不會有醋飲的酸澀感。而且熱量、糖量也不高,還能補充一些營養素,有益健康,推薦給大家!尤其是壯世代族群一定要試看看唷!

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建議一天一瓶,在餐與餐之間或飯後飲用,比較不適合在空腹時飲用醋飲,避免刺激分泌過多胃酸,也避免飲用過多造成腹瀉情形。若有胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的問題,飲用醋飲宜限量!

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養樂食品也有引進許多優質保健食品,包含⽇本亞⾺遜銷售第⼀的青汁營養補充品系列,以及同樣也是取得⽇本特定保健⽤食品的蕃爽麗茶等飲品,提供給大家做參考唷!

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